Desert, Retete

Budinca de chia cu mango

Ingrediente:
– 2 linguri seminte de chia
– 12 linguri lapte vegetal de ovaz
– o banana
– 1 mango
– nuca de cocos

Mod de preparare:
Semintele de chia se lasa la hidratat peste noapte in laptele vegetal.
A doua zi se amesteca cu o banana pisat si se servesc cu piure de mango blenduit fin. Optional se pot adauga seminte sau fulgi de cocos.
Rapid si bun!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *