Desert, Retete

Budinca de chia cu nectarine, crumble si migdale

Budinca aceasta pe cat arata de sofisticat, pe atat e de usor de facut. Sa nu mai spun ca este si foarte buna…
Se pregateste cu o seara inainte, deoarece semintele de chia trebuie sa stea la hidratat in lapte pentru a prinde textura de budinca.

Ingrediente:
– 100 ml lapte de cocos
– 2 lg de seminte chia
– o pastaie de vanilie
– 2 nectarine
– fulgi de migdale
– crumble ramas de la o placinta (faina, unt, fulgi de ovaz)

Mod de preparare:
Intr-un borcanas, am pus laptele de cocos, semintele de chia si vanilia si l-am dat la frigider peste noapte. In tot acest timp semintele s-au ingrosat.
A doua zi am un piure din doua nectarine coapte, am pus budinca peste piure, apoi am presarat crumble si migdale!
Si gata desertul!
Crumble-ul se poate face si separat, amestecati faina cu putin unt si fulgi de ovaz, il sfaramati intr-o forma sau pe o foaie de copt si dati putin la cuptor. Iese un aluat sfaramicios si putin mai tare.
Budinca o puteti oferi copiilor atat la micul dejun cat si la gustare. Semintele de chia sunt foarte hranitoare si au multe beneficii.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *