Astazi am servit la micul dejun fulgi de hrisca. Acestia nu contin gluten si sunt o buna sursa de proteine si antioxidanti. Deoarece au un gust prea puternic, i-am infulcit cu banana si lapte de migdale. Ingrediente: – fulgi de hrisca crispy – lapte de migdale – scortisoara – nuscoara – banana – nuca de… Read More Fulgi de hrisca crispy in lapte de migdale
Desi nu este o proteina completa, lintea este catalogata ca fiind una dintre cele mai bogate surse de proteine. Lintea rosie are un gust usor dulceag, se face galbena la fiert si se inmoaie destul de tare, fiind indicata pentru tocanite, supe si piureuri. Reteta de azi este una usor dulceaga si foarte hranitoare. Ingrediente:… Read More Tocanita de linte rosie
O mancare sanatoasa si plina de fibre pentru cei mici si nu numai! Ingrediente: – o mana de fasole galbena – o ceapa mica – un morcov – 1/2 ardei kapia – cimbru – sos de rosii – patrunjel – carne de pui – ulei de masline Mod de preparare: Ceapa si ardeiul kapia se… Read More Fasole galbena cu pui